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今天上海快3 技巧:11月稻城亚丁还能去吗?

更新时间:2016-11-09 小编:旅折记稻城亚丁网 0 1077
11月初话还适合,如果11月10号后都是雪了。其实雪景不差。11月初的话如果幸运还能抓住秋天的尾巴看到秋色。过了中旬的话里面的景色应该就开始入冬了,不过应该还没下雪,看你喜不喜欢冬天的景色咯......另外11月也进入了亚丁的旅游淡季了,景区里面的服务也会开始陆续减少,像班车那些都会减少了,不少旅馆也会关门。

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亚丁景区--牛奶?;?/p>

稻城亚丁旅游注意事项

稻城地处青藏高原东南部,位于中国四川省西南边缘,横断山脉东侧。

一、出发前身体准备

进藏区前,睡眠和休息要充足,可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备:保持乐观情绪,如有心理负?;峒又馗咴从?,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
二、旅行中
1、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等,可增强对高原气候的适应能力;
2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头,注意保暖,千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡,这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿,而这两个都是会致命的。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏,建议一路上都备一点,每天吃一个。
4、在藏区,要尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。

6、爱护大自然,?;ど?,不乱扔垃圾。
三、旅游装备
1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品:防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品:抗高原反应药:红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药:百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品:巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

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