懒骨头旅行:成都环程国旅旅游品牌,专注西部慢旅行_本土纯玩体验式小团!

旅游导航
快三上海开奖结果查询  >  攻略  >  四川旅游攻略  >  九寨沟攻略  >  九寨沟黄龙旅游注意事项?

选四开奖结果:九寨沟黄龙旅游注意事项?

更新时间:2016-10-11 小编:旅折记稻城亚丁网 0 734
九寨沟和黄龙虽然是一个美丽而特别的风光胜地,不过同时也因为这里的海拨和路况让很多人觉得遗憾。那么九寨沟和黄龙的海拔高度到底有多少米呢?出现高原反应怎么办呢?

快三上海开奖结果查询 www.v9p09.cn 九寨沟和黄龙虽然是一个美丽而特别的风光胜地,不过同时也因为这里的海拨和路况让很多人觉得遗憾。那么九寨沟和黄龙的海拔高度到底有多少米呢?出现高原反应怎么办呢?

翠海?九寨沟的水

其实可以想象,很多神仙般的美景胜地都是一个周围环境或路况不够便捷的地方,而九寨黄龙也不另外,特别是九寨黄龙的海拔让这里的路况更加不佳。下面就赶紧了解一下九寨黄龙的海拔情况吧!

九寨沟参考海拔高度:九寨沟海拔在2000-3200米左右,高原反应不大,不过也要提防(所以九寨沟的海拔还没有到真正的高原海拔)。

黄龙参考海拔高度:黄龙海拔总体在3000-4000米之间,黄龙寺大门处海拔高度是3070米,到黄龙寺的海拔高度为3558米,五彩池海拔3900米,是黄龙景点最高处,黄龙平均海拔在3300左右。

PS:不过要到黄龙的话,一般都要翻过5000多米的雪宝顶,另外由于黄龙景区只能步行,所以在3-4个小时游览中,身体可能有所不适,建议购买一瓶氧气作为备用。

那么到黄龙那样比较高海拔的地方到底会不会出现公园反应呢?

科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

那么在黄龙应该怎样预防高原反应呢?

(1)心理准备:保持良好心态,充分休息。

(2)身体保养:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做剧烈运动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,另外黄龙早晚温差大,需准备长袖衣裤,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、注意保暖,避免着凉,预防感冒。

(3)饮食习惯:多吃高糖,含维生素较多,优质蛋白质的食物,如酥油茶??纱┢咸烟?,去的时候要多喝水,可服用几天抗高原反应的保健品,如果高原反应会比较明显的人,可以提前一周服用红景天或随身携带奥默携氧片。

(4)注意事项:禁烟酒,减少对氧气的消耗,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

PS:缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、葡萄糖等。

最后小编还是要给大家提出几个小建议,如果身体素质不好的话,最好不要到这样的高海拔地方,另外即使是身体好的人也要提前做好预防高原反应的准备。

发表评论

提交 验证码:

热门景点

阳光价格 同类产品,保证低价
阳光行程 品质护航,透明公开
阳光服务 专属客服,快速响应
救援保障 途中意外,保证援助
  • “海选”人才对症下药 中国花样滑冰开启花样选才 2019-05-22
  • 广州旅游为何爆发出强大且持续的吸引力 2019-05-22
  • 安徽省直机关工委召开办公例会研究推进机关党建工作 2019-05-14
  • 男篮亚洲杯国奥大胜晋级 顾全得全队最高15分 2019-05-14
  • 熬夜看球警惕三大系统病 2019-05-09
  • 【我是援藏教师】这一次,带上女儿去支教 2019-05-09
  • 保险业偿付能力充足整体风险可控 2019-05-07
  • 联合国:叙利亚新增92万无家可归者另有560万难民逃亡邻国 2019-05-03
  • 什么是幸福 ——“幸福死了”与“健康长寿” 2019-05-02
  • 外媒称中俄合作攸关世界秩序 两国间很难被“插入楔子” 2019-05-02
  • 高清:里约奥运会官方海报在当地博物馆展出 2019-04-30
  • 协助网络攻击? 美国制裁俄罗斯企业和个人 2019-04-30
  • 什么是幸福 ——“幸福死了”与“健康长寿” 2019-04-27
  • 西安高科工程技术学校——陕西省政府直属中等职业院校西安高科工程技术学校2018招生简章-陕西教育新闻 2019-04-27
  • 陕西省靖边县召开促进非公经济发展暨靖边籍企业家返乡创业大会 2019-04-16
  • 139| 301| 95| 514| 980| 153| 556| 119| 62| 818|