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今天上海快3 技巧:兰州出发-情谜藏地:青海湖-巴颜喀拉山山口-玉树-色须寺-玉隆拉措-色达-年宝玉则-郎木寺-扎尕那 -拉卜楞寺9日游

线路编号:11252 精髓景点:青海湖-巴颜喀拉山山口-玉树-色须寺-玉隆拉措-色达-年宝玉则-郎木寺-扎尕那-拉卜楞寺
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  • 出发地:
    兰州
  • 旅游天数:
    9天8晚
  • 提前预订:
    建议提前3天预订
在线预订 线路特色 简要行程 行程安排 费用包含 费用不含 签约流程 客户评价 我要咨询
线路特色

1.你的双足可踏上阿尼玛卿山—巴颜喀拉山-奶龙神山-果洛神山-迭山;青海湖、玉隆拉措、年宝仙女湖等多个神山圣水的土地。

2.穿越青海,甘肃,四川3个省份;经过长江源头、黄河源头;走过青藏线,川藏线,最美公路国道317线;

3.流连于藏传佛教著名寺院:色须寺、喇荣五明佛学院、郎木寺、拉卜楞寺,感受宗教文化博大精深!


简要行程

DAY 1 各地-兰州 兰州机场—兰州市区

DAY 2 兰州- 西宁-青海湖-共和

DAY 3 共和—玛多—玉树

DAY 4 玉树—色须寺--玉隆拉措-甘孜

DAY 5 甘孜县—色达

DAY 6 色达—佛学院

DAY 7 色达—年宝玉泽-玛曲

DAY 8 玛曲-郎木—扎尕那-迭部

DAY 9 迭部—夏河-兰州


行程安排 打印行程
1
第一天

各地-兰州

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 兰州/西宁

?各地乘机飞往兰州(西宁),抵达兰州中川机场后乘机场大巴(30元/人自理)或机场至市区轻轨(22元/人自理)抵达兰州市区,导游在市区接站后送往酒店入住。(如需专车接机100元/人自理)

根据到达时间,可参观黄河铁桥、水车园、黄河母亲像。(当地散拼团50元/人自理)

晚上可自行前往兰州著名的正宁路夜市品尝兰州小吃:牛奶鸡蛋醪糟汤、炒面、烤肉串等......

2
第二天

兰州- 西宁-青海湖-共和

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 共和
交通工具: 汽车

?早乘车,川行于湟源峡谷欣赏峡谷地貌风光,翻越黄土高原和青藏高原的分界线——日月山。前往我国最大的内陆咸水湖,号称高原蓝宝石的---【青海湖】(含门票100元)。湖泊地域面积辽阔,环湖一圈约360公里,湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱,而贴近湖畔则是苍茫的草原,湛蓝的天空、波光潋滟;葱绿的草滩,羊群似云;金黄色的油菜,迎风飘香;牧民的帐篷,星罗棋布;充满了诗情画意,使人心旷神怡。之后前往共和入住酒店。

温馨提示:①如果客人在青海湖乘坐游船,湖面风大,请注意安全;青海湖紫外线照射强烈,建议客人选用SPF30以上的防晒霜;②请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目,这些都属于当地少数名族自行经营的小本生意,存在一定的危险及风险;

3
第三天

共和—玛多—玉树

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 玉树
交通工具: 汽车

?早乘车前往玛多,途中经【巴颜喀拉山山口】(海拔5027米,是我们这次行程中可经过的最高点)拍照留念,之后前往玉树。中途经过---三江源纪念碑;西游记故事之通天河。抵达玉树结古镇旁【新寨玛尼石堆】,据称是世界上最大的玛尼石堆,经石达20亿块之多,这些经石大小不一,形状各异,大的如同桌面,小的仅如鸡蛋??淘诼昴崾系哪谌菀话愣加氩卮鸾逃泄?,有佛经,其中以六字真言居多,还有其他一些吉祥语言,还有佛像、神像等,也有动物或妖魔鬼怪,内容非常丰富。

温馨提示: 在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以不要去做。

4
第四天

玉树—色须寺--玉隆拉措-甘孜

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 甘孜
交通工具: 汽车

早乘车前往【色须寺】,色须寺是康区能授“格西”学位的两大格鲁派寺庙之一,甘孜州有名的格鲁派寺院。寺内珍藏数以万计的佛像、佛经,其中以被称为藏区第二大佛的弥勒佛雕像(高约19米),及两层楼高的铜制镀金舍利塔,古印度名寺佛杖等最为珍贵。 色须寺院设显密宗两大学院,下属5个康林(分院),15个真札(班),有良好的习经制度,曾两次受到班禅大师等高僧、名流的高度赞扬。(这座寺庙在玉树地震中派出喇嘛参加救援,并将修建寺庙的钱捐给灾区。地震之后收养数百名地震孤儿。现这些孤儿在寺中学习生活,如果您是爱心人士可在出发前购买学习用品做为礼物送给孩子们。)之后前往新路海。途径---佐钦寺,汉语意译即“大圆满寺”,全名“竹庆邬坚禅林”。是藏传佛教宁玛派六大传承寺院之一,也是藏传密宗的教授大园满法传承发源地。参观【玉隆拉措】(汉语称为新路海,含门票30元),是一个高原湖泊,南为突兀高耸的冰川雪峰,北面牧草丰茂,东有密布的针叶林。湖边遍布巨石石上刻有经文,四周经幡飘动,湖水碧波荡漾。冬夏季迥然不同的秀丽景色使人流连忘返,相传此地是格萨尔王的爱妃珠牡的钟情之地。

温馨提示:好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

5
第五天

甘孜县—色达

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:含
住宿情况: 色达
交通工具: 汽车

?早餐后,甘孜县出发前往色达,甘孜是川藏北线重要的驿站,有甘孜寺,白利寺等众多有名寺院,抬头可见跨日落等终年积雪的圣山,还有高高的白杨树矗立在道路两旁,青稞的香味弥漫在河谷田间。沿途行驶在最美公路国道317线,伴着草原,峡谷,遥望藏区八大神山之一奶龙神山。之后抵达色达县。色达在藏语里的意思是“金马”,因历史上曾在色达境内出土了一块马形的金块而得名。2002年以前,这里公路不畅通,所以这里一直保留着原始的生活状态。境内地形地貌复杂,有宽广的草原、纵横的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山,海拔在4000米以上,气温较低,长冬无夏。色达历史悠久,民族文化源远流长,宗教文化博大精深,也是《格萨尔王传》的发祥地之一。

温馨提示:甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋。

6
第六天

色达—佛学院

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:含
住宿情况: 色达/班玛
交通工具: 汽车

?早餐后,参观【色达喇荣五明佛学院】,它是无数人向往的地方,如果是初次到这里,其庞大的阵势,往往会让来者目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的红色小木棚屋,这里是一个社会,也是一座学校,更是宗教与信仰的汇集地。

(下午13:00-15:00之间【色达尸陀林】举行天葬,尸陀林距五明佛学院15公里,是可以开放参观的藏族天葬场,举行天葬时数千只秃鹫铺天盖地的盘旋,甚为壮观。如您想了解藏族的特殊葬礼,请联系导游或领队,需另行付车费50元/人)

温馨提示:不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。

7
第七天

色达—年宝玉泽-玛曲

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:含
住宿情况: 玛曲/郎木寺
交通工具: 汽车

?早餐后,乘车前往青?!灸瓯τ裨蚬业刂使啊浚ê牌?20元),年保玉则,被称为天神的后花园,又称果洛神山,山上冰雪融水形成众多湖泊,以仙女湖为主的各种星罗棋布的小海子,多达300多个。年保玉则海拔5000米以上的山峰就有二三十座之多,这些山峰大都成环形围绕于主峰旁,素有三十二天罡之称。它们不仅有高耸入云的摩天气势和刀劈斧凿般的鳞次栉比及悬崖突兀,更有着布满于山涧深不可测的洞穴和沟壑,流水在峒崆中发出雷鸣般的声响,然后销声匿迹,而又在另一山角边喷涌而出,形成一汪汪清澈见底的美丽湖泊。

温馨提示:每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。

8
第八天

玛曲-郎木寺—扎尕那-迭部

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 迭部

早餐后,参观【郎木寺】(含门票30元)。坐落在山坳里的郎木寺镇,寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁,僧俗民众宁静悠然,一派佛界风光。经过历世活佛的创建、扩建,郎木寺现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身灵塔,据说该灵体的头发、指甲如新生长的一般。郎木寺四面群山环绕,林木茂密,风景十分优美,有"东方瑞士"的美誉。之后前往迭部,参观【迭部扎尕那】(含门票20元),迭部藏语是指“神的拇指摁出来的地方” 扎尕那藏语指“石匣子,石头城堡”,这里森林青山含黛,村落古朴神秘,雄鹰在白云间振翅盘旋;烟云变幻,巍然屹立。美国人约瑟夫?洛克曾于20世纪初,到过甘南,他在自己的报告中曾这样写到 “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里?!倍嗄暌郧啊吨泄业乩怼吩又驹莱觥笆蠓侵皆馈?,其中就有扎尕那山。之后迭部县城入住。

温馨提示:由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的。

9
第九天

迭部—夏河--兰州

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
交通工具: 汽车

早餐后,前往夏河参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】(含门票40元,游览2小时左右)拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,穿着人文主义的僧袍,虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像,释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。也可拍摄亚洲最长的转经筒,感受藏族同胞虔诚的宗教情节。拉卜楞返兰州送团(抵达兰州时间约为19点左右)。

温馨提示:由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的。

费用包含

用房:[含8晚住宿,全程准三商务酒店,每人一个床位,单房差5-6  9月1000元/人 7-8月1200元/人]

用餐:[含8早8正     早餐15元/人(牛肉面或包子稀饭)  正餐35元/人(最低餐标35元/人;行程中可定团餐的地方很少,除定点团餐厅外社会餐厅以点菜为主,不保证10人一桌,8菜一汤;行程中没标明含餐的地点用餐需自理或自备食品;不用的餐费早餐按10元/人退,正餐按25元/人退,其中差价为司陪人员餐补)]

用车:【落地成团,兰州起止旅游车(5-33座),每人保证一个正坐】

   

景点包含:[【青海湖】【巴颜喀拉山山口】【新寨玛尼石堆】【色须寺】【玉隆拉措】(汉语称为新路海)【色达喇荣五明佛学院】【年宝玉则国家地质公园】【郎木寺】【迭部扎尕那】【拉卜楞寺】  ]

导游:[国语导游或领队,8人以下司机兼导游]


费用不含

1、 景区自费项目:景区内自愿消费旅游娱乐项目及自费景点 、个人消费。

2、 往返交通:从您出发地至兰州飞机或火车往返交通费用。

3、 儿童不含床位,门票;含车费,导服,餐费


   


西北旅游注意事项:

西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距,为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色,愉快的享受轻松的假期,特备以下注意事项供您参考:

【食】1、西北团队餐主要以牛羊肉为主,口味偏重,较辣。主食以米饭、花卷为主。

2、西北大部分地区气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,建议多喝水,吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适,请自备常用药品。

【住】西北地区昼夜温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉,睡觉时盖棉被,以免造成身体不适。

【行】1、城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,请您作好吃苦准备,备好晕车药,旅游车大部分为全封闭车。

2、西北较为干燥,请随时注意补充水分,多饮水。紫外线强烈,请备口罩,防晒霜,太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

3、在西北旅游时,部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马的乐趣。所以,建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋。

【游】1、西北地区少数民族聚居,请游客入乡随俗,尊重少数民族习俗。请听从导游的安排,不要提及少数民族群众忌讳的话题。

2、骑马时请注意人身安全,不要站在马屁股后面,不要在骑马的过程中惊吓马匹。

3、西北景点人文景观较多,请注意听导游讲解。

4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照,请注意寺院门前的注意事项。

【购】购买物品时一定要注意,尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽,游客购物时,请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看,对于自己确定要购买再讨价还价。

【娱】旅游过程当中建议大家不要单独外出。

 

   



温馨提醒

1、特种线路需客人准备相应的健康证明,如有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的,严禁参加本次行程。

2、由于是高原活动,建议现在开始增加有氧运动,比如慢跑和游泳,有条件的,每月找两个周末登登山是最好的锻炼方式。进高原前睡眠和休息要充足。

3、部分地区饮食条件有限,便餐为路边餐馆用餐,青海藏区以面食为主。

4、青藏川西高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区,请注意防晒或带雨??;备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。

5、高原空气干燥,请多吃点蔬菜、水果,多喝水;早晚温差大,请注意随时增减衣服,防止感冒;

6、在海拔较高的地方有诸如头痛、胸闷等反应,均属正常反应,这时的您行动要缓慢一些,可多做深呼吸。

7、较小儿童不适宜进入高原。

8、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

9、保持乐观情绪,如有心理负?;峒又馗咴从?,延缓人体适应高原气候。进入高原前如不放心,可先服用一   些抗缺氧的药物,如红景天等;

10、由于海拔原因,路况不好,山路多,有的地方如果出现特殊情况道路不畅通,车辆无法通过,因不可抗力所产生的费用增加情况我社不予承担责任。

11、不含门票景区如出现收取客人建设费、草原?;し训鹊南喙胤延?,此项费用敬请客人现付。

   



?

   

重要提示:

1、青海川西甘肃酒店标准比南方城市偏低,请旅游者提前做好心理准备。行程中以标间为主,基本没有大床房或三人房。

2、如遇人力不可抗拒因素(降雪、暴雨、汽车检修等)或政策性调整导致无法游览的(如当地寺庙法会等)景点和项目,我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退,并有权将景点及住宿顺序做相应调整。

3、青藏高原海拔较高,请尽量避免剧烈运动,如稍有不适,请尽快告知导游,我们会根据客人身体情况做相应处理;因自身身体原因,不能继续行程的游客请提前离团,离团产生的费用游客自行承担。

4、请避免离团活动,如确有需要,请提前以短信或书面方式通报导游,并在约定时间内准时归队。对于存在安全隐患,治安不理想的地区,请游客避免前往。自由活动期间请结伴而行,避免单独行动。非本公司组织安排的游览活动,旅游者自行承担风险。由此发生的损失及纠纷,由旅游者自行承担和解决,旅行社不承担任何责任。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知导游,记好导游手机号备用,注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在酒店前台保险柜,下榻的酒店的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是三轮摩托车、街头发小广告者,天下没有免费的午餐。
5、文明旅游、文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不随意在景区、古迹上乱涂乱画、不乱丢垃圾、尊重当地少数民族风俗等。很多景区和酒店周边有小摊小贩,如无意购买请不要与其讲价还价,一旦讲好价格不购买的话容易产生矛盾。出游请保持平常的心态,遇事切勿急躁,大家互相体谅、互相帮助。
6、请配合导游如实填写当地《游客意见书》,游客的投诉诉求以在青海,甘肃当地,旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填者归来后的投诉将不予受理,如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议,请尽量在当地解决。如在旅游期间在当地解决不了,可在当地备案,提醒:旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。
7、特种线路对游客年龄及身体状况有如下要求:一、有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的或其他不适合参加高原活动的疾病的游客,严禁参加本次行程。二、客人对自身健康状况了解,认为可以参加本次行程的需签订---健康承诺书。三、65岁以上及10岁以下儿童请勿参加本行程。

   



签约流程

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

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