快三玩法技巧规律:【甘南全景8日】兰州出发- 扎尕那-花湖-年宝玉则-若尔盖草原-阿万仓湿地-尕海湖-郎木寺 8日游

海拔情况：1500米 ?
特色介绍：黄河游览区、白塔公园、“天下黄河第一桥”中山桥夜景、正宁路夜市

住宿地点：兰州市

全国各地的团员抵达金城兰州，入住指定酒店。早到的队友，先吃一碗热气腾腾的兰州拉面，再游览黄河第一桥——中山桥、黄河母亲雕像，或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车，累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。

温馨提示：西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。我们会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话以及到往路径等，请注意查收！

海拔情况：1500-2940
特色介绍：拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落

住宿地点：夏河宾馆双标间 ?
行驶公里：295公里 ?
行车时间：6小时左右

从兰州出发，午时许到达街上随处可见身着深红色僧袍的喇嘛的夏河县。 到达酒店放下行李后前往拉卜楞寺，世界最大的喇嘛教学府，藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺之一，大家自由参观拉卜楞寺，有幸可以遇见盛大的辩经场面，这里有着世界上最长的转经长廊，大家不妨跟随当地信众一起走一圈，心怀敬畏，虔诚地拨动每一个转经筒，渐渐感受那种纯粹的挚诚。 为家人和自己祈福。 一圈下来夕阳已将西下，前往晒佛台看日落霞光照耀下的拉卜楞寺，或许会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解，与宗教的接近是一种治愈，更是一种灵魂的升华。

海拔情况：2900-2940 -3100-2900
特色介绍：拉卜楞寺日出，?？撇菰?、扎尕那村寨、日落

住宿地点：扎尕那民居2人普间 ?
行驶公里：280公里 ?
行车时间：6小时左右

电影《天下无贼》中，刘若英看见拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，而很多年轻好动的喇嘛也会到山顶一起看日出，这是多有趣的事情。

之后驰骋在格萨尔王烟祭诸神的?？撇菰?，不妨在草原上骑马撒欢，或者寻找土拨鼠。下午抵达人间仙境——扎尕那。这座天然岩壁构筑的完整“石城”，人在其中，如在石匣，美丽而壮阔，这里被探险家洛克称为伊甸园，并在此生活多日。

这样的美景不应该只是游玩，更应该住进去，借当地人一晚时间，晚入住扎尕那民居，土、木、石相结合的古老建筑物，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然住宿的条件有限，但换来的是一个无比香甜的梦乡。

温馨提示：安排住在扎尕那，胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩，但扎尕那民居硬件设施相当有限，请大家做好充足的心理准备。

海拔情况： 2900-3500-3400-3400
特色介绍：扎尕那日出、花湖、若尔盖草原、黄河第一湾日落

住宿地点：唐克酒店双标间
行驶公里：222公里
行车时间：5小时左右

扎尕那的清晨不可错过，漫步在村寨与古老的寺庙之间，你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光，世代生活在这里，不是天堂，胜似天堂。

适时出发，驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上，前往一个天然海子花湖。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，五彩的花儿遍布眼前，每一刻都是世间绝美的惠存。

适时继续穿越在川西高寒草原上，走走停停，不错过美景。日落之前我们将抵达九曲黄河第一湾，在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷，缕缕炊烟，骏马驰骋，美不胜收。

海拔情况：3400-3400-3400-3500-3600
特色介绍：红原草原、瓦切塔林、月亮湾、羌寨村落

住宿地点：久治县酒店双标间
行驶公里：272公里
行车时间：6小时左右

早餐后乘车横穿红原大草原，绿草如茵，繁花似锦，肥壮的牛羊漫山遍野。一路走走停停，拍照玩耍。途经经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林（如产生门票则费用自理）。

?路上我们还会艳遇月亮湾，将留足时间供大家拍照游玩。

一片开阔的草地上，清澈的河水划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。?

进入阿坝境内，这里居住了很多羌族同胞，路上随处可见的村寨、碉楼、石砌房很有特色，晚上入住久治县城。

海拔情况：3600-4000-3600
特色介绍：年宝玉则晨光、仙女湖、年宝玉则日落

住宿地点：久治县酒店双标间
行驶公里：100公里
行车时间：2小时左右

早起，仅需一个小时车程，我们就能欣赏拍摄年宝玉则仙女湖晨雾，特殊的地理位置造就了年宝玉则“一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾”的仙境美景。不同于其他“同行”，即便匆匆赶车也只能中午到达，顶着光拍摄。而我们有一整天时间在这里观赏珍奇动植物，远眺果洛神山，拍摄绝美湖水。

在领队的带领下，大家沿着年宝玉则最经典的徒步路段前往仙女湖，这里湖水清澈、满目花海、飘扬的经幡、朝圣的喇嘛、飘扬的隆达……使这块灵气之所充满了藏地人文气息。欣赏完年宝玉则日落后，入住久治。

温馨提示：从仙女湖到妖女湖徒步往返需8-9小时，且途中多沼泽，强度大，不安全，所以我们此次行程只安排徒步仙女湖，妖女湖不做安排。

海拔情况：3600-3400-3300 ?
特色介绍：阿万仓湿地、尕海湖、郎木寺日落

住宿地点：郎木镇宾馆双标间
行驶公里：240公里
行车时间：6.5小时左右

早起乘车深入草原深处，尽情驰骋在中国四大名马之一河曲马的重要产地阿万仓湿地，遇到美的风景停车拍照。当你漫步在贡赛尔喀木道、登上没有游客的观景台时，放眼望去，会发现若尔盖草原被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名名不虚传，我们还将远观草原深处的阿万仓娘玛寺院。

前往郎木寺沿途我们会艳遇尕海湖。尕海湖是一个未被开发的处女湖，尕?；慵角鸬牧魉?，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。

从碌曲沿G213国道向郎木寺行进53km左右，有一岔道通往玛曲，沿着这条柏油路就可以看到尕海湖，尕海湖距公路约3km，高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工的粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。
?

适时前往郎木寺。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，甘肃的“安多达仓郎木格尔底寺”和四川的“赛赤寺”在这里隔江相望。大家可以先参观格尔底寺，适时占据有利位置，等待捕捉郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴的小镇，千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。

海拔情况：3300-2800-1500
?特色介绍：郎木寺日出、米拉日巴佛阁

住宿地点：自理
行驶公里：390公里
行车时间：6小时左右

早起前往赛赤寺，在晒佛台附近欣赏拍摄日出光影，当然也可以去赛赤寺后山腰上的天葬台观看天葬仪式（切勿拍照），是安多藏族地区最大的天葬台，而且对外开放……
?

返回时参观米拉日巴佛阁，藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹，壁画、佛像、唐卡非常精美。参观完这座神秘的佛阁，我们经由“小麦加”临夏，大约19点左右我们回到兰州散团?；独值氖惫庾苁嵌淘莸?，下一站，我们相约再出发。

温馨提示：预计回到兰州19点左右，考虑到兰州交通拥堵，请当天计划离开的朋友订机票请定在21:00以后。